Espace Femmes : Améliorer son quotidien par la pleine conscience – Nos sens au service de notre bien-être

Lieu Espace Gisèle Halimi, 2 all. Peyronnet

Heure –

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En collaboration avec Osmose – Parcours de prévention

Publié le

Portrait de Gisèle Halimi avec les mots : Liberté, égalité, fraternité et sororité. - Agrandir l'image, fenêtre modale

Un cycle de 6 ateliers pour découvrir, par différents exercices ludiques et sensoriels, les bienfaits de la pleine conscience : apprendre à développer de l’attention à soi, aux autres, au monde et au moment présent pour retrouver plus de calme et de plaisir dans ses gestes quotidiens.

RDV n°4 : un atelier pour découvrir et explorer la pleine conscience en mouvement, à travers différents déplacements doux dans l’espace. Mobiliser son corps au rythme de la musique et de la respiration, et accueillir ses émotions en développant une attention et une concentration fine.

Gratuit, sur inscription, adhésion à l’Espace Gisèle Halimi

Structure

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.

Portrait de Gisèle Halimi avec les mots : Liberté, égalité, fraternité et sororité.

Espace Femmes : Améliorer son quotidien par la pleine conscience – Nos sens au service de notre bien-être

Adresse : Espace Gisèle Halimi, 2 all. Peyronnet