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Santé

Fortes chaleurs : comment prévenir les risques

Une vague de chaleur frappe la France, voici quelques conseils pour prévenir les risques :

En période de canicule, quels sont les signaux d'alerte sur ma santé ?

  • Crampes
  • Fatigue inhabituelle
  • Maux de tête
  • Fièvre > 38°C
  • Vertiges/Nausées
  • Propos incohérents


En période de canicule, quels sont les bons gestes ?

  • Boire régulièrement de l’eau
  • Mouiller son corps et se ventiler
  • Manger en quantité suffisante
  • Eviter les efforts physiques
  • Ne pas boire d’alcool
  • Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour
  • Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché ...)
  • Donner et prendre des nouvelles de ses proches.


En cas d'urgence

Si l’on ressent le moindre inconfort, ne pas hésiter à demander de l’aide à ses voisins et, si nécessaire, à contacter son médecin traitant ou le centre 15 (SAMU) en cas d’urgence.

A partir de 60 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d'un accompagnement personnalisé. Il suffit de contacter le Centre Communal d'Action Social : 01 58 07 15 00

Point Info 3ème âge : 01 46 55 46 46